紅茶（Black tea）,品種繁多，屬于全發(fā)酵茶，喝紅茶有很多的功效和作用，對身體有很大的保健作用，深受廣大朋友的喜歡。那么，紅茶到底有什么作用呢？今天小編就帶大家來探討一下吧！

　　紅茶的功效和作用

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　　1.清熱解暑

　　夏天喝紅茶可以解渴解暑，因為紅茶中的茶多酚、糖、氨基酸、果膠等與唾液發(fā)生化學反應，并藏靈骨泰正品旗艦店刺激唾液分泌，使口腔感覺濕潤，產(chǎn)生清涼之感，同時控制下丘腦的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它還刺激腎臟，以促進熱量和污垢的排出，維持體內(nèi)的生理平衡。

　　2.消除疲勞

　　紅茶中的咖啡因通過刺激大腦皮層，刺激神經(jīng)中樞，促進思維的清醒和集中，從而使思維反應更加靈敏，記憶力增強紅茶也可以加強心臟跳動,加速血液循環(huán),從而有利于新陳代謝,促進發(fā)汗、利尿同時又從這雙通道一起加速排泄及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達到消除疲勞的效果。

　　3.消炎殺菌

　　紅茶中的多酚具有抗炎作用，并通過實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素可與單細胞細菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，從而抑制和清除致病菌。所以細菌性痢疾和食物中毒的病人喝紅茶是相當有益的，民間也常用濃茶涂傷、褥瘡和腳。

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　　紅茶

　　4.強壯骨骼

　　紅茶藏靈骨泰功效中的多酚類，有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活性，可以預防和治療骨質(zhì)疏松癥，如在紅茶中加入檸檬，勁骨，效果更好，也可在紅茶中加入各種水果。

　　5.抗衰老

　　紅茶中含有大量的抗氧化劑，可以完全破壞癌細胞中的化學途徑，紅茶的抗衰老效果比大蒜、花椰菜和胡蘿卜都強。

　　6.利尿

　　紅茶中含有咖啡因和芳香物質(zhì)的結(jié)合可以增加腎臟的流動性，提高腎小球的濾過率，擴張腎毛細血管，抑制腎小管對水的再吸收，從而增加尿量，有助于排出尿酸、有害物質(zhì)，并有助于減輕由心臟病或腎炎引起的水腫。

　　7.養(yǎng)胃護胃

　　紅茶，它是由發(fā)酵制成的，紅茶不會傷胃，但能養(yǎng)胃，常喝加糖、加奶的紅茶，可消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定的作用。

　　8.解毒

　　紅茶中的茶堿可以吸收重金屬和生藏靈骨泰物堿，并沉淀分解，這對于被工業(yè)污染了飲用水和食品的現(xiàn)代人來說是一種福氣。

　　注意事項:

　　1.從中國傳統(tǒng)醫(yī)學來看, 紅茶性溫,可以暖胃、養(yǎng)胃,非常適合冰冷的寒性體質(zhì)的人,特別適合老人，以及容易失眠的人都以適當喝點紅茶，但是神經(jīng)衰弱的人避免喝紅茶。

　　2.紅茶最好放在茶葉罐里，移至陰暗干爽的地方保存，開封后的茶葉最好盡快喝完，不然味道減弱 香氣降低。