“怎么是我呢?
藏靈骨泰功效臥病在床的龔叔著實(shí)不理解,他今年四十六歲,風(fēng)華正茂,卻恰好被發(fā)現(xiàn)身患癌癥。 他的妻子也是個(gè)"多事之秋",剛剛生下孩子還沒(méi)來(lái)得及好好照顧她就去世了。兩個(gè)人都很難過(guò)。龔叔想,要是能有一個(gè)兒子該多好啊! 隨后還面臨著手術(shù),化療的系列治療過(guò)程。
明明每個(gè)人的生活就這樣過(guò)去了,有的人不鍛煉身體,有的人喜歡抽煙喝酒,哪有得了癌癥,哪有什么事情?
一,每個(gè)人身上都會(huì)出現(xiàn)癌細(xì)胞
人體細(xì)胞無(wú)時(shí)無(wú)刻不處于分裂,增殖和衰老過(guò)程中, DNA不斷復(fù)制,數(shù)量龐大的新細(xì)胞將替代已死細(xì)胞形成動(dòng)態(tài)平衡以保持機(jī)體健康。 然而,當(dāng)這些細(xì)胞數(shù)量超過(guò)了它能承受的限度時(shí),就會(huì)產(chǎn)生一些疾病——腫瘤。那么,DNA到底是怎樣工作的呢? 在這億萬(wàn)次分裂中, DNA被復(fù)制錯(cuò)了,從而使基因發(fā)生突變,有些細(xì)胞變異為前癌細(xì)胞,前癌細(xì)胞在特定條件下會(huì)發(fā)展為癌細(xì)胞繼而誘發(fā)癌癥。
因?yàn)榧?xì)胞太多了,所以幾乎每個(gè)人身上都會(huì)有癌變。
二,為什么有的人得了癌癥,而有的人卻沒(méi)有?
統(tǒng)計(jì)顯示,2014年全國(guó)新增惡性腫瘤病例大約為380.4萬(wàn),死亡病例為229.6萬(wàn),每分鐘平均7例確診、4例死亡。 癌癥是一種嚴(yán)重危害人類健康的疾病,但它真的像我們想象中那樣可怕嗎?癌癥到底會(huì)不會(huì)變成現(xiàn)實(shí)?腫瘤真的那么致命嗎?為什么人們都得了癌癥? 為什么每個(gè)人都是癌細(xì)胞而不是每個(gè)人都得了癌癥?
瑞士日內(nèi)瓦醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)教授黃又彭對(duì)此進(jìn)行了說(shuō)明,因?yàn)槿梭w能夠修復(fù)變異的細(xì)胞。
通常,在細(xì)胞基因復(fù)制出錯(cuò)后,人體開(kāi)始發(fā)揮其修復(fù)功能,驅(qū)使多數(shù)突變細(xì)胞恢復(fù)到正常狀態(tài),修復(fù)不成功的則自然消亡,一些幸存的突變細(xì)胞成為前癌細(xì)胞。 在這種情況下,人體就處于一個(gè)免疫防御狀態(tài),能夠有效抵御外界環(huán)境中各種致病因子的入侵和破壞。一旦有一種致癌物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi),則會(huì)引發(fā)癌癥。 這時(shí),免疫系統(tǒng)就開(kāi)始進(jìn)攻前癌細(xì)胞,把癌細(xì)胞重新消滅掉,以起到防癌作用。
但是免疫系統(tǒng)并非無(wú)所不能,目前癌細(xì)胞太多,漏網(wǎng)之魚在所難免。
藏靈骨泰正品旗艦店前癌細(xì)胞發(fā)育為癌細(xì)胞時(shí),癌細(xì)胞要經(jīng)過(guò)生長(zhǎng),休眠,自愈三種生存狀態(tài)。 當(dāng)癌細(xì)胞被殺死后,這些生命活動(dòng)都將結(jié)束。但是,有些癌癥卻能自我修復(fù),甚至是自動(dòng)消亡?茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),這種現(xiàn)象與人體內(nèi)免疫系統(tǒng)功能有關(guān)。 在這些癌細(xì)胞中,有一個(gè)癌細(xì)胞能夠自愈,而另一個(gè)癌細(xì)胞在多種因素影響下也能自然退去。 比如射線能阻止癌細(xì)胞的發(fā)育、內(nèi)分泌的改變能促進(jìn)癌細(xì)胞的消退、炎癥反應(yīng)、非特異性免疫反應(yīng)等都會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞自消。
此外,某些生活因素也可影響免疫功能而成為促進(jìn)“癌細(xì)胞”形成的幫兇,如生活習(xí)慣,環(huán)境因素和情緒因素。
不良的生活習(xí)慣和致癌物過(guò)多等環(huán)境因素均可導(dǎo)致免疫力下降,導(dǎo)致更多的細(xì)胞癌變而推動(dòng)癌癥發(fā)病過(guò)程。 如果不注意這些因素的話,就可能導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。因此,要想提高自身的免疫能力,就要從日常做起。1.保持樂(lè)觀積極的態(tài)度。生活中不要過(guò)于悲觀。 個(gè)性開(kāi)朗,愛(ài)運(yùn)動(dòng),免疫系統(tǒng)比較健康,較能清除癌細(xì)胞。
所以在癌癥面前,病人應(yīng)該有信心和樂(lè)觀的態(tài)度,才能更有利于生存率的提高。
三是三種做菜習(xí)慣或致癌的“幫兇”;
不希望患癌的人要回避種種不利因素。 除了生活方式和生活習(xí)慣,還需要注意以下幾個(gè)方面。1.要多吃富含膳食纖維的食物。2.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。3.保持良好的心態(tài)。4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。5。 其中飲食和癌癥息息相關(guān)。某些不引人注意的生活習(xí)慣會(huì)危害健康并增加危險(xiǎn)。
1.筷子和菜板舊了不改
筷子與菜板多置于廚房中,周圍環(huán)境濕潤(rùn),溫暖,通風(fēng)不良,易有食物殘留,孳生有害微生物及致病菌,霉變并產(chǎn)生致癌物--黃曲霉毒素。 長(zhǎng)期使用會(huì)造成身體不適,甚至致癌。因此,建議用新筷子或不干凈的舊筷子、砧板烹飪菜肴時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間放在一起,最好間隔2~3天再食用。 用久了筷子,砧板上可能會(huì)出現(xiàn)空隙,較易殘留食物殘?jiān)欣邳S曲霉菌,大腸桿菌和金色葡萄球菌等滋生。
黃曲霉毒素毒性與砒霜相當(dāng),達(dá)68倍之多,只需280多攝氏度的高溫就能將其殺死,它是迄今為止人類發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)大的生物致癌劑,也是世衛(wèi)組織已經(jīng)將其列為一級(jí)致癌物時(shí)。 黃曲霉菌廣泛分布于自然界中,主要存在于青玉米和小麥等農(nóng)作物上。我國(guó)每年因食用霉變飼料造成約100萬(wàn)噸谷物損失;另外由于黃曲霉中毒而死亡的人數(shù)也很驚人。 研究顯示黃曲霉毒素和許多癌癥特別是肝癌,食管癌和胃癌有關(guān)系,一次食入超過(guò)20 mg就會(huì)直接死亡。
所以,筷子、菜板必須徹底洗凈、勤消毒、勤換洗。 另外,在日常飲食中,應(yīng)盡量避免用熱水燙菜,以免破壞食物的組織結(jié)構(gòu),影響食用效果。同時(shí),還應(yīng)避免與食品直接接觸。如果不小心被開(kāi)水燙傷,應(yīng)立即就醫(yī)。 發(fā)現(xiàn)筷子或者菜板有裂縫和變黑的地方就不要接著用了。
2.用低劣海綿擦凈
海綿擦能將物品擦拭的干干凈凈,但是質(zhì)量不好的海綿擦?xí)䦟?dǎo)致甲醛超標(biāo)。
《華商報(bào)》曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):從市面上買了五種不同類型的海綿擦來(lái)測(cè)試,發(fā)現(xiàn)這五種海綿擦均有甲醛存在,而且有一種海綿擦甲醛超標(biāo)比較嚴(yán)重。 據(jù)了解,藏靈骨泰多少錢一瓶在市場(chǎng)上銷售的海綿擦主要有兩種:一種是進(jìn)口海綿擦類(如日本,德國(guó)等),另一種是非進(jìn)口設(shè)備制造的海綿擦類。而這些產(chǎn)品都不含甲醛。 海綿擦制作的時(shí)候可能有甲醛殘留,正規(guī)的商家都會(huì)多做一些工序來(lái)去除甲醛,但是要是質(zhì)量不好的海綿擦的話,則有可能造成甲醛超標(biāo)。
甲醛具有高度毒性,會(huì)對(duì)人產(chǎn)生長(zhǎng)期傷害,世衛(wèi)組織將其歸為致癌物及致畸物。 目前常用的空氣中濃度監(jiān)測(cè)方法有氣相色譜法(GC),液相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用法(LC—MS/MS),紫外分光光度法(UV)等。這些檢測(cè)手段各有其優(yōu)缺點(diǎn)。 甚至低劑量甲醛長(zhǎng)期暴露會(huì)危害呼吸系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)等。
選購(gòu)海綿擦的時(shí)候,應(yīng)該選擇正規(guī)渠道和品牌。 選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):一、看包裝是否完好。如發(fā)現(xiàn)有破損和開(kāi)蓋現(xiàn)象應(yīng)盡快更換新裝。二、看標(biāo)簽上有無(wú)甲醛釋放量指標(biāo)。三、看其使用期限。 因?yàn)榧兹┦呛苋菀兹苡谒,?shí)在放心不下就用水洗海綿反復(fù)擦拭幾次,然后在通風(fēng)的地方風(fēng)干,等待甲醛散去的時(shí)候。
3.煮飯放的鹽太多
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),全國(guó)居民食鹽日攝入量約為10.5 g,遠(yuǎn)超《中國(guó)居民膳食指南(2016)》推薦的6 g限制(人均日)。
研究顯示,煮飯時(shí)放鹽過(guò)多,可能造成鈉攝入過(guò)多,不但易患孕期高血壓和冠心病等心腦血管疾病而且還可能增加胃癌發(fā)病幾率。 而食鹽中含有多種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì),尤其是鈉離子和鉀元素,這些物質(zhì)在體內(nèi)大量蓄積,就可能引發(fā)腎結(jié)石、肝硬化以及慢性腎臟病等病癥。此外,鹽類還能誘發(fā)癌癥。 所以,每天應(yīng)以清淡飲食為好,減少腌菜,咸肉和香腸等高鹽類食物的攝入,烹飪時(shí)也應(yīng)減少食鹽的攝入。
盡管每個(gè)人身上都會(huì)出現(xiàn)癌細(xì)胞,但是只要我們能夠注意預(yù)防、改善不良生活習(xí)慣、注意飲食搭配、增強(qiáng)免疫力,我們可以把得癌癥的幾率降到最低。 以下是美國(guó)最新研究報(bào)告中總結(jié)出的一些有效防癌措施,相信對(duì)您一定有所幫助。1.養(yǎng)成健康習(xí)慣。2.堅(jiān)持體育鍛煉。3.注意飲食起居規(guī)律。 讓我們自己,也讓我們的親人一起行動(dòng)!