最近睡覺的時候總是出現(xiàn)腿抽筋的情況，很影響我的睡眠，后來我藏靈骨泰多少錢一瓶就到藥店去買了鈣片，認為我是缺鈣了，可是吃了一段時間以后，似乎并沒有效果，就將這個情況告訴了閨蜜，閨蜜說道其實睡覺時突然腿抽筋也并不一定是缺鈣，在醫(yī)學上叫做肌肉痙攣，導致這種情況的原因有很多，缺鈣只是其中的一種，尤其像是正在生長時期的青少年或者孕婦很容易由于缺鈣導致出現(xiàn)的腿抽筋。

　　導致肌肉痙攣的原因主要分為兩大類，一種是生理性的，尤其是在寒冷的刺激下，也會讓血管收縮，出現(xiàn)腿部痙攣，甚至在劇烈運動時，如果腿部肌肉收縮太快，又沒有足夠的時間放松，也會導致局部代謝產物乳酸增多出現(xiàn)抽筋，或是過度疲勞的時候，也會發(fā)生這種情況。

　　當然還有一種是病理性的，如果有中風、癲癇的人群，就容易讓肌肉失去神經的正常支配，導致過度興奮，出現(xiàn)痙攣抽筋，甚至下肢動脈硬化閉塞和腰間盤突出癥，也可能會出現(xiàn)抽筋，對于這些情況一定要引起重視，并不是說腿部抽筋就是缺鈣了，就盲目的補鈣，缺鈣只是其中的一種情況，而且是很少有缺鈣引起的，還是要找出具體的原因才能對癥治療。

　　如果總是頻繁的出現(xiàn)半夜的腿部抽筋就要警惕是這兩種疾病，首先是腰間盤突出，大多數(shù)的腰間盤突出都會有抽筋的情況，主要是因為脊神經跟受壓，導致內部血流量減少引起的，容易發(fā)生在老年人的身上。

　　還有一種原因是下肢動脈硬化閉塞導致的，很多老年人都存在三高疾病的情況，就容易出現(xiàn)動脈硬化，在出現(xiàn)這種情況的時候，腿部的血液循環(huán)是不流暢的，很容易發(fā)生堵塞，導致血液供給減少，使腿部因缺血而引起抽筋。

　　所以無藏靈骨泰正品旗艦店論是由于哪種原因導致的，一旦藏靈骨泰品質保證出現(xiàn)藏靈骨泰頻繁的半夜腿部抽筋，一定要及時的就醫(yī)，因為這種情況給人的生活、身體帶來的影響是非常大的，會影響睡眠，在日常藏靈骨泰功效生活中我們也可以選擇一些方式來緩解，比如熱敷，也可以在熱敷完以后，進行適當?shù)陌茨Γ�尤其是上了年紀的中老年人群，一定要養(yǎng)成好的生活習慣，并且從多方面關注自己的身體，一旦出現(xiàn)異常，一定要及時的就醫(yī)，希望大家都能對自己身體引起重視。