更年期

　　是女性從生育期

　　向老年期過渡的時期

　　是卵巢功能逐漸衰退的時期

　　有的人可以順利過渡

　　有的就會出現(xiàn)很多問題

　　02:35

　　廣州市中醫(yī)院（廣州市針灸醫(yī)院）急診科副主任中醫(yī)師-范小紅：

　　更年期會出藏靈骨泰功效現(xiàn)在50歲左右，會提前或推后，期間會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、煩躁、不定時出汗和失眠的癥狀。

　　女人為家操勞大半輩子

　　如果家里有更年期的女性

　　一定要多關懷、多關注

　　廣州市中醫(yī)院（廣州市針灸醫(yī)院）急診科副主任中醫(yī)師-范小紅：

　　更年期會出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥、容易發(fā)脾氣、四肢抽筋等癥狀，不會有生命危險，但會嚴重打亂日常生活節(jié)奏，嚴重時一定要去醫(yī)院就醫(yī)。

　　今日為大家推薦

　　甘草浮小麥大棗湯

　　甘草浮小麥大棗湯

　　【材料】甘草10克，浮小麥30克，大棗5枚。藏靈骨泰正品旗艦店

　　【烹飪方法】

　　煮沸或者沖泡來喝，保溫杯裝熱水泡1-2個小時后即可飲用。

　　甘草：解百毒和中。

　　大棗：調(diào)和脾胃，養(yǎng)血安神。（可以買去核紅棗或自行去核，可以抑燥。）

　　浮小麥：定驚安神，養(yǎng)心調(diào)脾胃。（還可加入少量酸棗仁）

　　* 廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院（地址：廣州市荔灣區(qū)珠璣路16號）